经期前如何缓解痛经

女性痛经已成为1种很常见的事情，事实上，已有大部份的女性都得了这类疾病。那末，经期前如何减缓痛经，用甚么方法？

痛经，或称为经期疼痛，是妇科疾病人最多见的症状之1。许多妇女在经期时都有轻度不适，痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物医治。周期性的经期疼痛是常见的，并且产生在大多数月经周期时，痛常常为绞痛并伴随下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。

现代医学研究表明，长时间痛经和月经不调的女性，容易引发色斑、暗疮，引发妇科炎症，致使头疼失眠，情绪抑郁烦躁，致使不孕不育等数10种疾病的产生，是女人不能忽视的健康隐患。

经期前减缓痛经的小偏方有：

1、玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右便可饮汤，吃鸡蛋。本品有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

2、益母草香附汤：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能使皮肤有光泽。

3、山查桂枝红糖汤：山查肉15克，桂枝5克，红糖30？50克。将山查肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸便可。具有温经通脉、化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

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