月经量变少原来是久坐因起

2017-07-10 11:35:05 来源:
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生活中,许多女性朋友找工作都喜欢办公室的工作,由于它常常坐着,可是1项调查,让这些女性很是吃惊,由于长时间久坐女性易得妇科炎症,由于长时期坐着,来月经的时候没有让月经顺畅地流下来而致使经血逆流,再长时积存就会变成肿块,进而引发巧克力囊肿也就是子宫内膜异位症。为了预防这些妇科疾病,医生建议,“久坐族”必须多吃的几类蔬菜。

长时间久坐易得子宫内膜异位症

由于长时期坐着,来月经的时候没有让月经顺畅地流下来而致使经血逆流,再长时积存就会变成肿块,进而引发巧克力囊肿也就是子宫内膜异位症。

据介绍,产生巧克力囊肿后可有痛经、经血量改变、性交痛和不孕等症状,部份患者可出现月经紊乱。有这些症状的女性要及时到医院诊治。若进行手术虽然能够完全清楚卵巢囊肿,但是有部份患者易复发。最好的办法是尽量怀孕,由于怀孕后最少有1年的时间可让这些内膜组织由于没有雌激素而逐步衰退而被吸收掉,所以妊娠是最好的医治,助孕技术也是最好的医治。

“久坐族” 必须多吃的几类蔬菜

莴苣:具有开通、消积的作用,富含维生素C、天然叶酸、铁,常食莴苣,增进肠蠕动,预防便秘。

空心菜:含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素,有医治便秘、便血、痔疮的作用。

韭菜:有“洗肠草”之称,它含有较多的粗纤维,且比较坚韧,不容易被胃肠消化吸收,增进大肠蠕动,夏天建议偶尔食用。

菠菜:菠菜性凉、味甘,有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。

红薯:凉血活血,宽肠胃,通便秘,慢性便秘者食之尤宜。

白萝卜:生吃可增进消化,其辛辣的成份可促胃液分泌,调剂胃肠功能。另外,所含丰富的粗纤维,能增进胃肠蠕动,保持大便通畅。

长时间久坐女性易得妇科炎症

如果女性工作长时间久坐的话,这样很容易致使女性的盆腔容易充血,致使附件和宫颈的血液循环不顺畅通,并且长时间坐着阴部透气不好。综合这两方面的缘由就比较容易产生感染,致使宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈瘜肉等。

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