附件炎患者如何进行健康饮食

对于很多女性来说，附件炎是一种非常麻烦的疾病，很多患者都会因为腹痛导致影响女性正常的生活和工作，要是附件炎这种疾病如果处理不当的话，还会导致女性出现内分泌失调、不孕等，危害极大，下面主要介绍一下附件炎患者如何进行健康饮食?　　附件炎患者的饮食需求　　1、多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。　　2、摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。这是附件炎患者的饮食中最为重要的。　　3、月经量较多的附件炎女性朋友，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物，以利补血。　　4、即将面临更年期附件炎的女性朋友，应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。　　附件炎患者的饮食禁忌　　1、少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等食品。　　2、比较好避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。　　3、附件炎患者的饮食中应注意禁酒：假使你在月经期间轻易出现水肿，则酒精将加重此问题。　　总之，要是女性不幸患上附件炎的话，一定不要害怕，这不是什么大病，但是一定要注重积极就医进行治疗，当然除了就医进行积极治疗之外，还需要在日常生活之中注意饮食，能吃就尽量多吃，不能吃的食物就不要再吃了。