身心健康常识 史上最身心健康的养生保健时间表(7)

健康现代人 体内阿兹海默肥大按计划

我们无一例外就会认为，洛神和颗粒状是阿兹海默的早期先兆，实际上，体内一些部位在我们外表变老早先功能性就开始肥大，表列出就是体内一些心脏的阿兹海默肥大按计划。

脑干：20岁开始阿兹海默

随着我们比率越来越大，脑干中神经（神经元）的量逐步减少。我们即将来临人世时神经的量超过1000亿个将近，但从20岁起开始急剧减少。到了40岁，神经的量开始以每天1万个的速度递减，从而对智力、运动性及脑干功能性所致影响。英国伦敦帝国所学院健康照护健保信托机构顾问、生理学沃基特克-拉克威茨表示，尽管神经的作用至关重要，但事实上脑干细胞之间缝隙的功能性肥大对体内所致的冲击大。

肺：从20岁开始阿兹海默

肺活量从20岁起开始缓慢减少，到了40岁，一些人就出现气喘吁吁的的情况。部分原因是控制排便的四肢和胸腔变得以致于一起，使得肺的运转更为麻烦，同时还意味着呼气之后一些氧气就会残留在肺里—导致气喘吁吁。30岁时，普通男人每次排便就会吸入2品脱（约合946毫升）氧气，而到了70岁，这一数字回升1品脱（约合473毫升）。

肌肤：25岁将近开始老化

据英国布拉德福国民保健信托的肌肤科顾问医生安德鲁-莱特指导教授介绍，随着生成胶原蛋白（当作构建肌肤的支柱）的速度减低，加上并能让肌肤迅速弹回去的张力蛋白张力减小，甚至发生崩落，肌肤在你25岁将近开始自然现象阿兹海默。死皮细胞不就会很快折断，生成的从新皮细胞的量则会就会略微减少。从而产生细纹和粗糙而透明的肌肤，即使初的先兆则会到我们35岁将近才出现（除非因为抽烟或阳光损害加快肌肤老化）。

不育：35岁开始衰退

由于卵巢中卵的量和质量开始减少，男人的不育到35岁在此之后开始衰退。子宫内膜则会就会变粗糙，使得受精卵难以着床，也所致了一种抵抗胎盘的环境。男人的不育也在这个比率开始减少。40岁在此之后成婚的男人由于胎盘的质量减少其配偶流产的则会性较小。